GUSTAVO AVENDAÑO 

 PHYSICAL TRAINER/SOCCER COACH 

 Welcome to the BLOG of GUSTAVO AVENDAÑO Bachelor of Sports Sciences. Master in High Performance Soccer. Professional of Physical Activity and Health. Specialist in Various Training Methods. Entrepreneur. Professional Soccer Physical Trainer. 8 years of experience as a Soccer Coach and Physical Trainer in all training categories, 2nd Professional Division of Venezuelan Football and 1st Division of Panamanian Football. Currently Physical Trainer in the Panamanian Soccer Federation. FVF-Venezuela Coach License and FEPAFUT-Panama License. License from the Peruvian Football Federation. Currently in Physical Trainer in the Panamanian Soccer Federation.

 Coadjuvant-Optimizing Training of Structured Training for Team Sports. 

      1. PILLAR 1: GROUP AND INDIVIDUAL PREVENTION:

• PROTOCOLS OF FUNCTIONAL STRENGTH ORIENTED TO THE MUSCLE GROUPS AND JOINTS WITH THE HIGHEST INDEX OF INJURY.

• INDIVIDUAL FUNCTIONAL STRENGTH PROTOCOLS ATTENDING THE PLAYER'S INJURY HISTORY.

       2. PILLAR 2: STRUCTURAL HYPERTROPHY AND METABOLIC. 

• STRENGTH SESSIONS ORIENTED TO ANATOMICAL ADAPTATION AND FUNCTIONAL HYPERTROPHY TO IMPROVE THE STRUCTURE AND ARCHITECTURE OF THE MUSCLES.

• INTEGRATED, GLOBAL AND HYBRID ANALYTICAL METABOLIC HIT SESSIONS FOR IMPROVING RESISTANCE AND BODY RECOMPOSITION IN REGARD TO LOSS OF ADIPOSE TISSUE (FATS).

   

    3. PILLAR 3: RESTORATION / RECOVERY. 

• INVISIBLE TRAINING GOOD SLEEP, FOOD, REST, FUNCTIONAL PHYSIOTHERAPY, HYDROTHERAPY TO ACCELERATE THE RECOVERY AND ADAPTIVE PROCESSES.

   4. PILLAR 4: SPECIFIC QUALITIES IN THE SOCCER. 

• TRAINING OF STRENGTH-POWER MANIFESTATIONS IN GAME ACTIONS RESPONDING TO ITS BIOMECHANICS, FIGHTING FORCE, JUMPING FORCE, DISPLACEMENT FORCE, FORCE OF ACTIONS WITH BALL.

   REFERENCES: 

 Gómez, A., Roqueta, E., Tarragó, J. R., Seirul·lo, F., & Cos, F. (2019). Training in Team Sports: Coadjuvant Training in the FCB. Apunts. Educación Física y Deportes, 138, 13-25. doi:10.5672/apunts.2014-0983.es.(2019/4).138.01.

Seirul·lo Vargas, F. (1998). Preparación física en deportes de equipo. Curso de Postgrado en Preparación Física. La Coruña. Manuscrit inèdit.

Seirul·lo Vargas, F. (1998). Planificación a Largo Plazo en los Deportes Colectivos. 

Educación

• Lcdo. en Ciencias del Deporte: Fútbol. Venezuela. 2011

• Revalida de Titulo Universidad de Panamá. Panamá. 2018

• Master en Alto Rendimiento del Fútbol. Futbolab/España. 2020.

• Diplomado en Control y Evaluación del Entrenamiento Deportivo y Análisis de Competición. COP/UP. 2021.

• Licencia de Entrenador de Fútbol. Venezuela/Perú/Panamá.

• Licencia de Preparador Físico de Fútbol.

Experiencia laboral

• FEPAFUT, PANAMÁ. Preparador Físico. AGOSTO 2020 - DICIEMBRE 2022

• Preparador Físico Asistente en la Selección Mayor./DT Thomas Christiansen.
• Preparador Físico Selección Sub 21./DT David Doniga.
• Preparador Físico Selección Mayor Femenil./DT Ignacio Quintana.
• Preparador Físico Selección Mayor Fútsal./DT José Botana.

• Participación en el Torneo Maurice Ravello. Francia.2022.
• Participación en el Mundial Masculino FIFA FUTSAL, Lituania 2021.
• Participación en el Pre-Mundial Masculino CONCACAF FUTSAL, Guatemala 2021.
• Participación en la Preparación de Partidos Internacionales con la Selección Mayor Masculina de Panamá. 2021.
• Participación en la Preparación de Partidos Internacionales con la Selección Mayor Femenina de Panamá. 2021.

• TAURO FC, PANAMÁ. Preparador Físico/Entrenador. ENERO 2019 - ABRIL 2020

• Enero 1 hasta Junio 30-2020, Preparador Físico, Equipo Mayor (LPF) Y Equipo Reservas./DT Saúl Maldonado/DT Javier Ainstein.
• Enero 1 hasta Mayo 31-2019, Preparador Físico Equipo Femenino./DT Luis Parra
• Enero 1 hasta Diciembre 31-2019, Entrenador Categoría Sub 15 Y sub 16.

• Participación en la Liga Panameña de Futbol (1ra. Div.) y Torneo de Reservas. 2020
• Campeón de la Liga Profútbol Panamá con Tauro sub 16. 2019
• 3er. Lugar en la Liga Distritorial San Miguelito con Tauro Sub 16. 2019
• Participación en el Campeonato Nacional de Panamá 2019, categoría Sub 15 con Tauro FC.2019.

• COSTA DEL ESTE FC (POTROS DEL ESTE) , Panamá. Preparador Físico/Entrenador. AGOSTO 2017 - DICIEMBRE 2018

• Agosto 1 2017 hasta Diciembre 31-218, Preparador Físico, Equipo Mayor (LPF)/.DT Ángel Sánchez.
• Febrero 1 hasta Abril 30-2018, Entrenador Categoría Sub 17.

• Sub Campeón de la Liga Panameña de Fútbol con el Club Costa del Este. 2018.
• Participación en la Super Liga de Clubes Sub 17. 2018.
• Bicampeón de Liga Nacional de Ascenso 2017-2018. Costa del Este FC.

• TIERRA FIRME FC, Panamá Preparador Físico/Entrenador. FEBRERO - JUNIO 2017.

• Febrero 1 hasta Mayo 31, Preparador Físico, Equipo Mayor (LNA)/.DT Diego Gutierre.
• Marzo 1 hasta Junio 30, Entrenador Categoría Sub 17.

• YARACUYANOS FC, VENEZUELA. Preparador Físico/Entrenador. OCTUBRE 2013 - MAYO 2016.

• Septiembre 1-2013 hasta Julio 30-2014, Entrenador Categoría sub 12.
• Septiembre 1-2014 hasta Junio 30-2015. Preparador Físico Equipos Juveniles./DT Nelson
  Herrera/DT Jesús Gomez.
• 
  Agosto 1 hasta Diciembre 31-2015. Preparador Físico Equipo Filial./DT Nelson Herrera.
• Enero 1 hasta Mayo 31-2016, Preparador Físico Equipo Mayor./DT Daniel De Oliveira/DT Nelson Herrera.
• Enero 1 hasta Mayo 31-2016, Entrenador del Equipo Filial.

• 2do. Lugar en el Torneo Aperutra de 2da División de Venezuela con Yaracuyanos FC. 2016.
• 2do. Lugar en el Torneo de 3ra. División de Venezuela. con Yaracuyanos FC. 2015.
• Participación en Torneos Nacionales Infatiles y Juveniles con Yaracuyanos FC y Club Escuela Yara en Venezuela.2012-2014

• Club Escuela de Fútbol Yara, Venezuela. Entrenador. JULIO 2012 - JUNIO 2013.
  

• Entrenador de la Categoria Sub 14.